Treffen eine oder mehrere dieser Aussagen auf Dich zu?

  • Du hast schon (öfter) von Low Carb gehört, kannst Dir aber noch nicht wirklich einen Reim daraus machen.
  • Die bisher erhaltenen Informationen zu einer Low Carb Ernährung sind zu widersprüchlich und letztlich verwirrend.
  • Du spielst mit dem Gedanken, mit Low Carb abzunehmen und schlank zu bleiben und willst Dich nun genauer informieren.
  • Du bist skeptisch, was Low Carb als Diät wirklich kann.
  • Du isst gerne und willst bei Deiner Ernährung satt werden, ohne teure und exotische Lebensmittel, sondern alltagstauglich, langfristig und nicht gesundheitsschädlich.
  • Beim Anziehen Deiner Klamotten denkst Du Dir, jetzt muss endlich etwas passieren.

… dann ist diese Webseite genau für Dich!

Low Carb, also eine Ernährung mit vergleichsweise wenig Kohlenhydraten, ist buchstäblich in aller Munde und erfreut sich in den letzten Jahren eines stark wachsenden Interesses. Aus gutem Grund!

Denn Du kannst mit einer vernünftigen Version von Low Carb nicht nur gut abnehmen und schlank bleiben. Es ist auch eine langfristige Ernährung nach dem Low Carb Prinzip möglich.

Demnach handelt es sich bei der von mir bevorzugten und empfohlenen Version von Low Carb definitiv um keine Diät im klassischen Sinne. Im Gegenteil! Denn Ziel ist es letztlich, dem Diätwahn zu entkommen und nie wieder eine Diät machen zu müssen.

Mit der richtigen Version von Low Carb geht das auf jeden Fall, anstatt dem funkelnden Diät-Syndrom erlegen zu sein.

Dazu möchte ich Dir so viele stichhaltige Antworten wie möglich auf die gängigen Fragen geben. Deshalb findest Du hier Antworten zu folgenden Themen, die mir meine zahlreichen Leser im Laufe der Jahre immer wieder stellen:

  1. Wie wirkt Low Carb?
  2. Ist Low Carb gesund?
  3. Antworten rund um Ernährung, Rezepte, Lebensmittel,  Ernährungsplan
  4. Antworten rund um Konzept, Praktikabilität, Sport
  5. Antworten rund um Motivation, Schweinehund, Stillstand, Erfolg, Jojo-Effekt, Hunger, Heißhunger, Kosten

Ich wünsche mir, dass Dir diese ausgiebige Liste von Fragen & Antworten Deinen Einstieg in Low Carb erleichtert, und dass Du damit den Erfolg hast, den Du Dir wünschst – in jeder Hinsicht.

Gerne möchte ich auf dieser Reise Dein Mentor sein, wenn Du es gestattest. So kannst Du Klippen besser umschiffen, statt Schiffbruch zu erleiden, wie das bei 0815 Diäten der Fall ist. Allerdings kann ich Dir nur die Tür zeigen. Durchgehen musst Du selber.

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Ich schlage vor, Du machst Dir schnell einen ungesüßten Kaffee oder Tee und machst es Dir bequem. Denn es erwartet Dich eine große Auswahl an Antworten zu Fragen, die für Deinen Start mit Low Carb wichtig sind, um unnötige Fehler zu vermeiden.

Bereit? Dann lass uns loslegen!

Zu den ersten Fragen und Antworten wie und warum Low Carb wirkt, geht es hier >>>

Auf das Ende des Diätwahnsinns!

P.S.: Bevor Du weiterliest, empfehle ich Dir, die generellen Hinweise zu den Inhalten dieser Seite zu lesen.

P.P.S.: Falls Du Dich fragst, warum im Hintergrund eine Dame zu sehen ist, die genüßlich sündigt: Weil es bei einer sinnvollen Version von Low Carb eben nicht verboten sein sollte, sich auch mal an Kalorienbomben gütlich zu tun, anstatt nur Salat zu essen. Warum dem so ist, erfährst Du auf den nachfolgenden Seiten. Zur nächsten Seite:

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